Yin&Yang Yoga – eine offene sanfte Yogastunde

Yin&Yang Yoga – eine offene sanfte Yogastunde zur Stärkung und Harmonisierung der inneren und äußeren Balance.
In der Mitte ankommen mit bewusst und achtsam , individuell an den Körper angepassten Yogaübungen, mit Atemübungen und verschiedenen Tiefenentspannungstechniken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
Jeden 2. und 4. Freitag im Monat mit der Möglichkeit im Anschluss Mantras mit Gitarrenbegleitung zu singen.
Unsere Yogalehrerin Karin Brauns freut sich auf alle Teilnehmenden!

Gerne einfach vorbeikommen, eine Anmeldung ist nicht nötig und falls es Fragen gibt, gerne an anamcara-sh@web.de

Dies ist eine kostenfreie Veranstaltung von Anam Cara Schleswig-Holstein e.V.. Wir freuen uns über eine Spende 🙂